Mad lige så hurtig at lave som fastfood, men sund og lækker

Jeg er en af dem, som bare ikke orker. Jeg orker lige præcis top 3 på min to-do-liste, alt efter hvor livsnødvendige de punkter er, og så er der ikke mere energi tilbage til andre ting. Samtidigt er jeg en samvittighedsfuld mor, som er bekymret for, at Emma får grøntsager og vitaminer nok. Men Emma … Fortsæt læsning Mad lige så hurtig at lave som fastfood, men sund og lækker

Mein PDA und ich (Pathological Demand Avoidance)

Ich kann einiges, worin viele andere Autisten nicht so gut sind. Ich kann zum Beispiel Körpersprache und Mimik lesen und ich kann NT (als Fremdsprache) verstehen und sprechen. Mein Fokus liegt auf Menschen, nicht auf Dingen, und ich bin sehr darauf bedacht, was (von mir) erwartet wird und was als normal wahrgenommen wird. In diesem … Fortsæt læsning Mein PDA und ich (Pathological Demand Avoidance)

Ich kann mich selber zu fast allem überreden, wenn am anderen Ende nur ein etwas überproportioniertes Eis als Belohnung auf mich wartet.

Zu einem Vortrag über Stress und Autismus haben wir einen guten Rat des nicht-autistischen Sprechers bekommen: Es ist wichtig, gesund zu essen, und wir sollten versuchen, das gesunde Essen in sich selbst als Belohnung zu verstehen. Sein Beispiel war der Chia-Brei, den er sich jeden morgen zum Frühstück macht, wo er bei jedem Löffel den … Fortsæt læsning Ich kann mich selber zu fast allem überreden, wenn am anderen Ende nur ein etwas überproportioniertes Eis als Belohnung auf mich wartet.

Jeg kan få mig selv til næsten hvad som helst, hvis bare der venter en lidt overdrevent stor is på mig i den anden ende

Til et oplæg om stress og autisme fik vi et godt råd af den ikke-autistiske oplægsholder: Vi skal spise sundt, og vi skal prøve at forstå den sunde mad i sig selv som belønning. Hendes eksempel var så en chiagrød, som hun med nydelse spiser hver morgen og som gør, at hun føler sig sund … Fortsæt læsning Jeg kan få mig selv til næsten hvad som helst, hvis bare der venter en lidt overdrevent stor is på mig i den anden ende